Il n’y a rien de tel que de courir dehors. L’air frais, la sensation de la sueur qui coule sur votre visage – c’est une expérience revigorante que beaucoup d’entre nous recherchent en ces jours de plus en plus numériques. Mais, lorsque les températures baissent et que les vents d’hiver commencent à souffler plus froid, courir dehors peut sembler impossible. Cependant, avec quelques ajustements à votre garde-robe et quelques conseils sur la façon de s’habiller de manière appropriée pour les courses par temps froid, vous serez de retour pour profiter de la nature en un rien de temps ! Alors comment s’habiller de manière appropriée pour courir l’hiver ?
Pour vous faciliter la tâche, nous avons créé la liste suivante afin que vous puissiez déterminer comment s’habiller pour courir l’hiver selon la température extérieure:
- 10°C : Manches longues (ou un hoodie) par-dessus d’un t-shirt avec des pantalons de jogging.
- 5°C : Veste coupe-vent par-dessous d’un t-shirt à manches longues avec des pantalons de jogging ou des leggings.
- 0°C : Veste coupe-vent mince par-dessous d’une couche de base mince à laine mérinos, leggings minces à laine mérinos avec des shorts par-dessus.
- -5°C : Veste coupe-vent mince par-dessous d’une couche de base mince à laine mérinos, leggings minces à laine mérinos avec des shorts par-dessus.
- -10°C : Veste coupe-vent thermale mince (isolante) par-dessous d’une couche de base mince à laine mérinos, leggings minces à laine mérinos avec des shorts par-dessus.
- -15°C : Veste coupe-vent thermale mince (isolante) par-dessous d’une couche de base mince à laine mérinos, leggings minces à laine mérinos avec des shorts par-dessus.
- -20°C : Veste coupe-vent thermale épais (isolante) par-dessous d’une couche de base épaisse à laine mérinos, leggings épais à laine mérinos avec des pantalons coupes-vent et isolantes par-dessus.
Voyons maintenant un peu plus en détail la tenue de course d’hiver. Nous aborderons l’importance des accessoires (et quand les porter) ainsi que des exemples de tenues complètes en fonction de la température.
Conseils de pro pour comment s’habiller pour courir l’hiver
Quel que soit le type d’aventure que vous avez prévu, assurez-vous de laisser votre veste bouffante d’hiver chez vous ! Car bien que vos bras et vos jambes puissent avoir besoin de chaleur pendant votre course, cette couche supplémentaire rendra votre corps poisseux de sueur, ce qui vous empêchera de vous amuser ! De plus, lorsqu’il est temps de se soulager de cette chaleur, il n’y a aucun moyen d’attacher ou de transporter un gilet trop cuit en cours de route.
Une autre chose à garder à l’esprit lorsque l’on court en hiver, c’est qu’il faut en porter moins ! Vous voulez commencer la course en ayant un peu froide et la terminer chaude. Votre température corporelle augmentera naturellement tout au long de votre séance d’entraînement, de sorte que le fait de trop s’habiller peut être préjudiciable, car vous transpirerez et aurez froid par la suite.
Accessoires pour courir l’hiver
Chaussures de course
Les coureurs d’hiver peuvent être tentés d’acheter des crampons pour leurs chaussures afin d’obtenir une meilleure adhérence, mais cela peut souvent faire plus de mal que de bien ! Il est essentiel d’avoir la bonne chaussure – plutôt que de modifier votre foulée naturelle avec des dispositifs d’adhérence supplémentaires comme les crampons, qui pourraient entraîner des blessures.
Les crampons ne sont pas sécuritaires sur les surfaces enneigées, par exemple le béton. Vous ruinerez donc votre fouée naturelle et aurez probablement un plus grand risque de blessure. La morale de l’histoire : investissez dans des chaussures de course d’hiver fiables et bien adaptées à votre morphologie au lieu de vous fier à ces accessoires que nous jugeons dangereux. Veillez simplement à investir dans des chaussures qui ont plus de semelles et ainsi plus d’adhérence à la surface (c’est-à-dire qui ne sont pas lisses au niveau de la semelle).
Chaussettes
Lorsque l’on se demande comment s’habiller pour courir l’hiver, on ne réalise souvent pas l’importance du rôle que jouent les bonnes chaussettes. Les chaussettes en laine mérinos sont indispensables de 0 Celsius jusqu’à -15 Celsius (-5 Fahrenheit) et une couche supplémentaire de mérinos plus épaisse est nécessaire lorsqu’il fait encore plus froid. Ils vous garderont au chaud et au sec, même si vous entrez dans la neige profonde.
Chapeau ou tuque coupe-vent
Quand vous courez dehors par temps froid, rien de tel qu’une tuque coupe-froide de qualité pour garder votre tête au chaud. Il est parfait pour empêcher le vent de passer et fournir juste assez d’isolation autour des oreilles tout en permettant la respiration. Certaines femmes peuvent même opter pour un bandeau élégant à la place !
Cache-cou
Pensez à porter un cache-cou pour vos courses en dessous de 0 degrés Celsius. Même si vous couvrez votre cou avec votre veste, un peu de vent trouvera inévitablement son chemin vers cette zone sensible. Le cache-cou gardera donc votre cou au chaud et confortable.
Dès que la température descend en dessous de 15 degrés Celsius, c’est une nécessité absolue. Pourquoi ? Comme nous l’avons vu dans cet article, votre bouche et votre nez doivent être complètement couverts afin d’éviter de respirer de l’air froid et sec, qui peut endommager vos poumons !
Cagoule ou Balaclava
Lorsque les températures descendent en dessous de -15 Celsius (5 Fahrenheit), équipez-vous d’une couche supplémentaire de chaleur ; la cagoule ou balaclava thermique et brise-vent ! Pour une protection ultime contre les vents glacés et le froid glacial, pensez à combiner cette cagoule avec un bonnet de laine coupe-vent par-dessus.
Gants
Vos extrémités, comme vos mains, sont probablement les zones les plus sensibles et les plus négligées. Commencez par une fine paire de moufles magiques ou de gants légers aux alentours de zéro et ajoutez des gants isolants plus épais lorsque le temps se refroidit. Quand il fait VRAIMENT froid, essayez de superposer vos gants magies de base sous des moufles de qualité motoneige qui donnent de la dextérité aux doigts sans sacrifier la chaleur. Fini les bouts de doigts gelés quand vous mettez ces combinaisons de gants en action pendant vos courses !
Comment s’habiller pour courir l’hiver à 10 degrés ?
Si vous n’êtes pas habitué aux températures froides, comme celles du Canada, il peut vous sembler froid à 10°C ! Pour les autres chanceux, nous pouvons nous en sortir avec des pantalons de jogging ou même des shorts si vous vous sentez audacieux ! N’oubliez pas qu’une veste coupe-froide n’est pas nécessaire, à moins que la pluie ne soit annoncée – dans ce cas, optez pour un vêtement léger et simple par-dessus votre t-shirt à manches courtes. Il n’est pas non plus nécessaire d’enfiler des gants.
Voici un exemple de comment s’habiller pour courir l’hiver, je vous présente notre tenue complète lors d’une course à 10 degrés Celsius:
Casquette Under Armour – Cette casquette de course à pied offrent une protection essentielle contre les éléments que vous rencontrez lors de votre jogging. Non seulement ils aident à garder votre tête au frais en évacuant la sueur, mais leur tissu respirant permet également une bonne ventilation pour que vous puissiez profiter d’une course revigorante par tous les temps !
T-shirt à manches longues – Restez au frais et à l’aise, quelle que soit l’intensité de votre entraînement, avec ce modèle UA Tech ½ Zip à manches longues pour hommes. Doté de son tissu signature qui évacue la transpiration, il offre une coupe plus ample pour une liberté de mouvement maximale ainsi qu’une conception zippée devant facile à superposer et un ourlet en forme.
Pantalons de jogging (Under Armour) – Ce tissu texturé offre un confort total tout en évacuant la transpiration pour que vous n’ayez pas à vous soucier d’une accumulation excessive de chaleur. Il est doté d’une taille ajustable, de nombreuses poches, de poignets côtelés et d’une fausse braguette – tous ces éléments sont conçus pour améliorer votre look lorsque la température commence à tomber !
Chaussures de course (Under Armour) – Entrez dans le confort et le style ultimes avec ces chaussures légères. L’empeigne en maille promet une bonne respirabilité, tandis que des superpositions en cuir durable sécurisent le milieu du pied pour plus de stabilité. À l’intérieur, une semelle en EVA offre un amorti moelleux à l’entrée de la chaussure ; sous le pied, la mousse Charged Cushioning offre une réactivité maximale et une durabilité fiable. Pour couronner le tout, du caoutchouc solide recouvre les zones d’impact pour que vos pieds soient prêts à affronter tout ce que la course hivernale leur réserve !
Comment s’habiller pour courir l’hiver à 5 degrés ?
Lorsque la température baisse à 5 degrés Celsius, il est temps de se superposer ! Restez au chaud et élégant avec une veste coupe-vent par-dessus votre débardeur ou votre chemise à manches courtes longues préférés. Complétez le look avec des leggings ou des shorts en bas, sans oublier une tuque d’hiver coupe-froide pour une protection supplémentaire contre les vents froids et des gants minces pour assurer que vos mains reste sains.
Voici une autre ventilation de comment s’habiller pour courir l’hiver, notamment à 5 degrés Celsius.
Tuque multifonctionnelle – Avec un mélange unique de coton et de polyester, cette tuque simple est la combinaison ultime de chaleur et de respirabilité. Sa conception à double couche empêche la surchauffe tout en protégeant contre les vents.
T-shirt à manches longues – Protégez-vous du froid et restez à l’aise avec ces manches longues de course semi-zippée ! Confectionnée en tissu brossé, elle offre une sensation ultra-douce qui ne manquera pas de vous procurer une expérience apaisante. Avec sa matière Dri-FIT qui évacue la transpiration, ses coutures ergonomiques pour une mobilité optimale et ses éléments réfléchissants pour une meilleure visibilité en cas de faible luminosité, vous serez équipé de toutes les caractéristiques nécessaires pour que votre course soit toujours agréable.
Pantalons de jogging – Préparez-vous à bouger avec les leggings HeatGear Armour, conçus pour un confort et des performances supérieurs. Avec une coupe seconde peau qui ne vous alourdit pas et des panneaux en maille stratégique pour une ventilation supplémentaire, ce bas de gamme pour homme peut tout supporter. Cela ne vous suffit pas ? Que diriez-vous de sa pochette intégrée Strength Pocket pour ranger tous les petits objets essentiels, tout en laissant de la place pour relever tous les défis qui se présenteront !
Chaussures de course Adidas – Dotées d’une semelle en caoutchouc et d’un talon de 1,5 pouce, leurs chaussures offrent un confort et une stabilité supérieurs pour vous aider à atteindre vos performances maximales pendant vos courses par temps froide.
Comment s’habiller pour courir l’hiver à 0 degrés
Lorsque les températures sont proches du point de congélation, une couche de base à manches longues mince et une veste coupe-vent mince vous tiendront suffisamment chaud. Pensez à une couche de base fine en laine mérinos, qui évacue l’humidité et la transpiration. Ajoutez des gants minces et des couvre-chefs coupes-vent tels que des bonnets ou des couvres-visages pour rester bien au chaud pendant votre course par temps froid. Pensez également à des chaussettes thermiques à laine mérinos fines.
Voici une liste de comment s’habiller pour courir l’hiver lorsque la température atteint 0 degré Celsius.
Tuque coupe-froide – Gardez votre tête et vos oreilles bien au chaud avec LEAKDRY, le bonnet imperméable conçu pour le froid extrême. Conçu à partir de trois couches, cette tuque d’hiver haute performance offre une protection coupe-vent et imperméable imbattable, même par des températures inférieures à 0℃ ! Parfaitement pour votre course en plein air pendant les mois les plus froids ; son poids ultraléger vous assure de ne pas vous sentir alourdi tout en bénéficiant d’une rétention de chaleur maximale contre l’air glacial.
Sous-vêtement mince thermique – Améliorez votre style de vie en plein air avec ses couches de base 100% laine mérinos. Son tissu est léger, mais bien ajusté – sans sensation de démangeaison – parfait pour supporter de longues courses à l’extérieur. Les propriétés naturelles d’évacuation de l’humidité de la laine mérinos vous gardent au sec tout en régulant la température du corps pour rester au chaud pendant votre course en hiver. De plus, elle est résistante aux odeurs, ce qui vous évite de vous inquiéter sur le sentier !
Coupe-vent mince – Restez protégé et au chaud lors des journées venteuses avec le coupe-vent Flashback de Columbia. Profitez d’une coque résistante à l’eau fabriquée à partir d’un tissu uni 100 % polyester, ainsi que d’une capuche complète pour protéger votre tête dans des conditions venteuses. Parfaite pour les matins frais ou les saisons froides, cette veste vous apportera confort et longévité saison après saison !
Gants minces – Gardez vos mains au chaud pendant vos courses en hiver avec ces gants tricotés en acrylique de haute qualité ! Leur matériau respirant est doux et ne provoque aucune démangeaison, tout en offrant une bonne extensibilité pour un ajustement confortable. De plus, ils sont suffisamment durables pour résister à l’usure – parfaits pour ceux qui veulent des articles réutilisables qui durent toute la saison sans sacrifier le confort ou le style.
Chaussures de course Nike – Préparez-vous à courir pendant l’hiver avec la chaussure de course Nike Revolution, qui offre un confort et un soutien suprêmes. Sa conception minimaliste vous permet d’atteindre une vitesse maximale tandis que son tissu en maille respirante garde les pieds au frais tout au long de la journée. La semelle intercalaire en mousse légère vous permet de bénéficier d’un amorti optimal à chaque pas, ce qui est idéal lorsque les kilomètres s’accumulent !
Comment s’habiller pour courir l’hiver à moins 5 degrés
Avec les températures qui chutent à -5°C, il faut se couvrir ! Commencez par une couche légère en laine mérinos et ajoutez une veste coupe-vent supplémentaire pour vous réchauffer. Gardez vos mains au chaud avec des gants et, s’il y a du vent, enfilez un cache-cou et n’oubliez pas le classique de l’hiver : la tuque ! Un moyen facile de rester encore plus au chaud pendant les courses à l’extérieur ? Superposez un short sur des leggings thermaux si possible, ou investissez dans des leggings de course confortables doublés de polaire. Avec tout cela, emmitouflez-vous et préparez-vous à l’aventure de courir durant la saison froide !
Voici comment s’habiller pour courir l’hiver lorsque la température est de -5 degrés Celsius.
Tuque coupe-froide – Fini le front mouillé et les odeurs indésirables ! Ce bonnet d’hiver évacue la transpiration et tient le vent à distance pour que vous puissiez affronter les éléments avec aisance. Profitez de vos courses en hiver sans vous soucier d’avoir froid ou de devoir constamment essuyer votre transpiration.
Manches longues à laine mérinos – Profitez de la chaleur et du confort de la laine mérinos de qualité supérieure avec cette chemise légère à manches longues ! Ses fibres superfines de 18,5 microns épousent délicatement votre peau sans démanger, tandis que son élasticité supérieure vous permet de bouger confortablement dans tous vos déplacements. Assez polyvalent pour être porté seul ou avec d’autres couches telles qu’un haut ou une veste d’alpinisme, ce tissu remarquable est également résistant aux odeurs – alors n’hésitez pas à explorer avec style pendant des jours sans le laver au préalable !
Veste coupe-vent – Protégez-vous des éléments avec style grâce à la Watertight II Jacket de Columbia. Cette pièce sophistiquée de vêtements d’extérieur est conçue pour une durabilité et une protection maximales grâce à sa coque en nylon imperméable, son protège-menton résistant à l’abrasion, ses deux poches zippées, ses poignets et son ourlet élastiques. Profitez d’un confort optimal, car cette veste de neige vous protège du vent léger comme des averses de vent sans pour autant sacrifier la chaleur.
Leggings minces à laine mérinos – Avec les sous-vêtements thermiques en laine mérinos, vous pouvez profiter pleinement du grand air ! Parfait pour une course hivernale ! Non seulement ils sont polyvalents, mais ils sont également respirants et évacuent l’humidité, ce qui permet à votre corps de conserver une température optimale par tous les temps, et ils résistent aux odeurs, même après plusieurs utilisations.
Chaussures de course Nike – Le mélange parfait de mode, de confort et de performance pour les courses hivernales ou pour un look athlétique. Avec un talon cousiné offrant un soutien inégalé et plusieurs couleurs disponibles, ces chaussures sont idéales pour courir en hiver.
Comment s’habiller pour courir l’hiver à moins 10 degrés
L’hiver au Canada peut être brutal, mais lorsque les températures descendent en dessous de -10 °C, même les plus courageux d’entre nous décident de rester à l’intérieur. Si vous décidez de braver le froid, assurez-vous de vous emmitoufler dans de nombreuses couches chaudes. Cela comprend des pièces essentielles comme une couche de base en laine mérinos, un coupe-vent isolé ou un gilet pour plus de chaleur, des leggings doublés de polaire et un pantalon en nylon (ou des shorts coupes-froides) par-dessus pour une barrière supplémentaire contre le froid. N’oubliez pas d’autres accessoires douillets tels qu’un chamois ou une écharpe pour couvrir votre cou des rafales d’air glacé et gardez vos extrémités bien au chaud en portant des bonnets de laine, des mitaines et des chaussettes thermiques !
Voici un exemple de comment s’habiller pour courir l’hiver quand il fait -10 Celsius.
Tuque coupe-vent – Passez au niveau supérieur en matière de course d’hiver avec la casquette haute performance de Santic ! Fabriqué à partir d’une combinaison technologiquement avancée de tissu thermique et de polyester, cet accessoire léger a été conçu pour assurer une régulation supérieure de la température – en vous protégeant des vents froids tout en évacuant efficacement la sueur pour que vous restiez au chaud, au sec et à l’aise, quelles que soient les conditions extrêmes.
Manche longues à laine mérinos – Restez au chaud et resplendissez cet hiver grâce à cette chemise longue en laine mérinos. Cette couche de base résistante aux odeurs naturelles est parfaite pour toute aventure de course par temps froid, offrant une chaleur fiable sans l’encombrement des couches traditionnelles. La coupe ajustée vous permet de bouger confortablement tout en gardant l’humidité à distance – vous pouvez donc braver les conditions les plus difficiles avec style !
Coupe-vent isolé – La chaleur et le confort sont réunis lorsque le duvet 550-fill-power rencontre l’isolation 40g – créant la tempête parfaite de rétention de chaleur. Vous serez au sec, à l’aise et confortable grâce à une coque déperlante et à une grille qui épouse votre corps sans l’encombrer. C’est vraiment magique pour les courses d’hiver à moins 10 degrés Celsius !
Leggings thermals – Appréciez le confort douillet des sous-vêtements Superfine 18,5 microns en laine mérinos pour hommes tout au long de la journée – conçus pour offrir une douceur de niveau supérieur sans frottement inconfortable ni surchauffe ! Grâce à ses propriétés naturelles de mèche et de résistance aux odeurs, ce tissu absorbe l’humidité mieux que la plupart des autres tissus, vous gardant au frais et au sec.
Chaussures de course – Avec Charged Cushioning® pour vous protéger des impacts et des superpositions en cuir durable pour la stabilité, ces chaussures de course vous aideront à aller plus vite que jamais ! La maille légère assure la respirabilité de vos pieds tout au long des kilomètres à parcourir, tandis que la semelle intérieure en EVA offre un confort inégalé. Parfait pour une course par temps froide !
Comment s’habiller pour courir l’hiver à moins 15 degrés
Pour garantir un confort optimal, il faut garder à l’esprit certains conseils et astuces clés avant de partir courir à moins 15 degrés Celsius. Souviens-toi que la clé pour s’habiller par temps froid est la superposition. Assure-toi que tous les articles sont fabriqués d’un tissé serré qui conserve bien la chaleur ; la laine à mérinos est particulièrement bien adaptée à cet usage, car elle offre une excellente isolation même lorsqu’elle est mouillée. Commence par utiliser une couche mince contre ta peau, pour que la sueur puisse facilement s’évaporer. Enfin, ajoute un coupe-vent imperméable isolé, un pantalon isolant avec des shorts coupes-vent par-dessus et un cache-cou – parce que si tu ne complètes pas ton ensemble avec un peu de protection supplémentaire, tu auras très certainement des engelures !
Prêt à voir comment s’habiller pour courir l’hiver quand il fait -15 degrés Celsius?:
Cagoule coupe-vent – Profitez de performances optimales dans les conditions météorologiques les plus difficiles grâce au masque cagoule d’hiver de ROCKBROS ! Non seulement il vous protègera du vent, du froid, mais son matériau unique assure également une adaptation parfaite à tout casque pendant votre course hivernale. Cette cagoule légère et efficace est conçue pour garder votre tête et cou à l’aise même lorsque les températures chutent considérablement.
Manches longues à laine mérinos – Cette couche de base pour hommes 100 % laine mérinos superfine de 17,5 microns vous permettra de rester confortable pendant votre course d’hiver ! Non seulement elle est extrêmement douce et ne provoque aucune démangeaison, mais ses capacités naturelles d’évacuation de l’humidité aident à absorber la transpiration, tandis que ses propriétés de résistance aux odeurs permettent à vos vêtements de conserver une odeur agréable.
Coupe-vent ou veste cycliste isolée – Restez au chaud et à l’aise lors de toute activité extérieure ou intérieure grâce à cette veste thermique coupe-vent 3 couches ! Parfaite pour les hommes, les femmes et les jeunes de toutes tailles, elle est dotée d’un extérieur softshell (coupe-vent), d’une doublure intérieure en polaire, d’une fermeture à glissière entièrement réglable et d’une option de taille supérieure. Profitez de votre prochaine course par temps froid avec style !
Legging en laine mérinos – Embrassez le froid de l’hiver dans le confort et le style avec le legging chaud Icebreaker Merino Standard 175 ! Fabriqués à partir de 100% de laine mérinos luxueuse et naturelle, ces caleçons thermiques isolants offrent une protection contre le froid et sont conçus pour réguler la température de votre corps ; une combinaison imbattable pour lutter contre les températures glaciales !
Chaussures de course – Grâce à des recherches rigoureuses, à une conception créative et à une recherche constante de l’excellence, ces chaussures de Under Armour permettent à chacun d’atteindre le maximum de ses performances pendant un froid glacial. Coldgear vous aide à garder votre corps au chaud durant les journées glaciales.
Comment s’habiller pour courir l’hiver à moins 20 degrés (ou moins !)
Vous êtes prêt à courir à l’extérieur par un temps si froid que la plupart d’entre nous en frissonneraient à la seule idée ? Lorsque les températures descendent en dessous de -20 degrés Celsius, vous aurez besoin d’un équipement supplémentaire et d’un plan si vous voulez réussir à courir par temps extrême. Habillez-vous avec des couches capables de supporter un froid intense – une épaisse couche de base en laine mérinos sur les jambes et le torse est essentielle ; complétez avec un pantalon de course d’hiver qui coupe le vent à l’extérieur tout en restant au chaud à l’intérieur. Enfin, complétez votre tenue avec une veste thermique isolante spécialement conçue pour les températures intenses. Avec ces conseils, même ces températures glaciales n’empêcheront pas les coureurs dévoués de faire leurs kilomètres !
Voici comment s’habiller pour courir l’hiver lorsque la température est extrêmement froide, -20 Celsius:
Cagoule thermale – Cette protection complète de la tête et du visage offre une chaleur qui fera passer vos courses froides à toute vitesse. Le tissu léger et extensible offre juste assez de respirabilité grâce à sa doublure en polaire pour conserver la chaleur, tandis que les panneaux respirants en maille permettent la circulation de l’air pour qu’il n’y ait pas de sensation d’étouffement – parfait pour vos courses par temps froide en plein air.
Bonnet d’hiver coupe-vent – Restez bien au chaud lorsque vous courez avec cette tuque de sport de Santic ! Fabriqué à partir d’un tissu thermique de haute qualité combiné à du polyester, cet accessoire protégera votre tête contre les éléments et gardera la chaleur. La conception spéciale de la maille de chaque côté de la casquette offre aussi une respirabilité – évacuant l’excès d’humidité pour éviter l’accumulation de la transpiration.
Manches longues à laine mérinos épais – Restez à l’aise et au sec pendant votre course hivernale avec cette couche de base épaisse ! Fabriquée à 100% en laine mérinos superfine de 17,5 microns, cette couche de base offre une douceur supérieure – pas de démangeaisons ni de frottements ici. Et comme elle est naturellement absorbante et résistante aux odeurs, vous pouvez la remettre le lendemain sans craindre d’empester votre veste préféré ! Choisissez le Midweight (230-250 g/m²) ou le Heavyweight (320+g/m²) pour une course à une température de moins 20 degrés Celsius !
Veste coupe-vent thermale – Continuez à courir même à une température de moins 20 degrés Celsius, et quelles que soient les conditions avec cette veste de course d’hiver. Fabriquée en 100% polyester et dotée d’une couche intérieure en polaire thermique douce, vous resterez au chaud même par temps froid ou enneigé. Le traitement de surface résistant à l’eau garantit que rien ne vous arrêtera, car la neige ne pénètrent pas dans votre course, tandis que le matériau respirant sur la poitrine évacue l’humidité pour un confort maximal tout au long de vos courses !
Leggings thermals – Investissez dans un confort et une protection supérieurs avec ces leggings en laine mérinos ! Dotés d’un tissu de haute qualité qui vous garde frais plus longtemps, ces vêtements évacuent activement l’humidité du corps tout en étant super absorbants pour sécher rapidement. Mais ce n’est pas tout : leur conception respirante permet à la transpiration de s’échapper de vos vêtements.
Pantalons coupe-vent thermiques – Courez à une température de moins 20 degrés avec confiance dans le pantalon de cyclisme thermique recyclé à 3 couches de ROCKBROS. Il est doté d’un intérieur en polaire pour plus de chaleur et d’un extérieur en film isolant et résistant au vent et à la neige pour vous protéger des brises froides, tout en respectant l’environnement ! Remarque : ces tailles sont petites, veillez donc à prendre une taille au-dessus lors de votre commande !
Chaussures de course – Courez en hiver avec style avec les dernières chaussures de course en tissu à hauteur de cheville ! Ces chaussures à la mode sont dotées d’une semelle synthétique pour une traction maximale sur la glace et offrent un soutien essentiel pour conquérir tous les terrains enneigés.
Derniers mots
Lorsque la neige commence à tomber et que les températures baissent, vous pouvez penser que courir dehors n’est plus une option. Mais maintenant, on sait comment s’habiller pour courir l’hiver ! Alors, comme nous l’avons vu ci-haut, avec une préparation et un équipement adéquats, l’hiver peut être une période de l’année idéale pour les coureurs qui veulent s’entraîner pendant les quatre saisons. Que ce soit au Canada, où les températures descendent sous le point de congélation, ou n’importe où ailleurs où il fait froid, l’idée c’est d’apprendre comment adapter votre routine (et votre garde-robe) de course pour garder votre motivation tout au long de l’année.
N’hésitez pas à modifier les recommandations ci-dessus sur comment s’habiller pour courir en hiver afin de trouver ce qui vous convient le mieux. Et soyez assuré que, bien que courir en dessous de 20 degrés Celsius soit possible, nous ne le recommandons pas, surtout s’il y a beaucoup de vent ! Cela dit, j’espère que vous avez appris quelque chose de nouveau et de précieux aujourd’hui concernant les équipements de course d’hiver. Restez en sécurité et profitez de vos courses d’hiver, et n’oubliez pas de nous visiter plus souvent chez Nouveau Fitness !
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