Plongez dans l’univers dynamique des meilleurs gyms à St-Henri, Montréal, où la passion pour le fitness et la diversité des offres rencontrent l’effervescence urbaine. Des installations modernes équipées des dernières technologies aux programmes d’entraînement variés adaptés à tous les niveaux, ces gym incarnent l’esprit énergique et accueillant de St-Henri.
Sur la base des évaluations de nos entraîneurs et des expériences de nos clients, les meilleurs gyms à St-Henri sont :
- Gym St-Henri
- B52
- Gym Opex Montréal
- Crossfit Montréal
- Paradigm Fitness Saint-Henri
Dans cet article, nous verrons en détail pourquoi chacune de ces salles de sport est la meilleure du quartier. Nous avons également créé un joli tableau afin que vous disposiez de toutes les informations nécessaires pour prendre une décision sur celle qui vous convient le mieux.
TABLEAU DES MEILLEURES GYMs à St-Henri (Montréal)
| Gym | Type d’entraînement | Heures d’ouverture | Prix |
|---|---|---|---|
| Gym St-Henri | Cardio, HIIT, Zumba, Yoga Musculation | 6h00 à 23h00 | 64.95$ par mois |
| B52 (Gym à St-Henri) | Circuit training, boxe, pilates, musculation | 5h45 à 21h00 | 205 $ par mois |
| Gym Opex Montréal | Stations d’entraînement | 7h00 à 18h30 | À partir de 150 $ par mois |
| Crossfit Montreal | Formation en groupe ou individuelle | 6h00-21h15 | 145 $ par mois |
| Paradigm Fitness Saint-Henri | L’ entraînement aux poids et le cardio, yoga | 6h00 à 20h30 | $30 par classe |
Gym St-Henri
- Prix: 64.95$ par mois
- Type d’entraînement: Cardio, HIIT, Zumba, Yoga Musculation, etc.
- Lieu: 4330 St Jacques St, Montreal (Gym à St-Henri)
- Type d’environnement: Groupes accueillants
- Longueur : 60 minutes
- Heures d’ouverture: 6h00 à 23h00 (la semaine), 8h00 à 20h00 (weekend)
Caractéristiques: Ce gym propose une gamme diversifiée de cours adaptés à différentes préférences et objectifs de remise en forme. Du renforcement musculaire avec le cours ABS & BOOTY à la fluidité du Yoga Fit en passant par le dynamisme du Combat Sculpt inspiré des arts martiaux, chaque cours offre une approche complète du bien-être. De Ballet Sculpt à Treadfit, en passant par Pilates et Zumba, l’offre variée permet à chacun de trouver des cours adaptés à son niveau et à ses préférences. Avec un emploi du temps diversifié, ce gymnase offre une approche holistique de la santé et du bien-être, allant de l’entraînement en intervalles de haute intensité aux séances inspirées de la danse.
Historique: Gym St-Henri a une riche histoire en tant que centre de remise en forme distinctif, rompant avec l’archétype de la salle de sport conventionnelle grâce à son design unique. Évoluant depuis ses origines, Gym St-Henri propose un modèle d’abonnement «Open Gym», offrant un accès illimité à une gamme variée de cours de fitness en groupe.
Qui aimerait ça ?: Les amateurs du Gym St-Henri apprécient la diversité des cours offerts, allant du renforcement musculaire à la danse, en passant par le yoga et les entraînements cardio. L’approche holistique du bien-être, avec des cours tels que le BodyShred de Jillian Michaels et le Hot Booty Ballet, ainsi que des installations modernes telles que la clinique PhysioExtra et le bar à smoothies, crée une expérience complète. La conception unique du centre et son ambiance distincte, associées à un équipement cardio dernier cri, font du Gym St-Henri bien plus qu’une simple salle de sport. C’est un lieu où la variété, l’innovation et l’engagement envers la santé globale convergent pour offrir une expérience de remise en forme exceptionnelle.
B52 (Gym à St-Henri)
- Prix: À partir de 205 $ par mois
- Type d’entraînement: Circuit training, boxe, pilates, musculation, etc.
- Lieu: 1001 Rue Lenoir, Montreal (Gym à St-Henri)
- Type d’environnement: Personnalités haut de gamme
- Heures d’ouverture: 5h45 à 21h00 (la semaine), 8h00 à 18h00 (weekend)
Caractéristiques: B52 Gym, situé au cœur de St-Henri, Montréal, offre une expérience exclusive répondant parfaitement à votre mode de vie moderne. Avec plus de 20 000 pieds carrés d’espace d’entraînement baigné de lumière naturelle, le gym crée une atmosphère accueillante propice au bien-être mental et physique. Des activités variées telles que le circuit training, spinning, boxe, pilates reformer, eldoa, et plus encore sont proposées. Les membres bénéficient d’un accès aux équipements luxueux, y compris des vestiaires spacieux, des espaces de détente, des hammams et des saunas. Que ce soit pour les cours collectifs, les services de bien-être, ou un entraînement personnalisé, B52 Gym offre une approche complète et luxueuse pour une expérience fitness exceptionnelle. Embarquez pour l’expérience B52 et élevez votre parcours fitness.
Historique: L’histoire de B52 débute avec la création du tout nouveau centre de conditionnement physique urbain à Montréal. Lancé avec la vision de devenir une référence en matière de santé et de remise en forme, B52 invite chacun à rejoindre ce lieu d’excellence. À travers l’engagement envers une vie plus saine et plus forte, B52 propose une équipe d’entraîneurs personnels parmi les meilleurs de Montréal.
Qui aimerait ça ?: Le B52 Gym à St-Henri, Montréal est l’épicentre du bien-être urbain, offrant une expérience fitness luxueuse et complète. C’est l’endroit idéal pour ceux et celles qui apprécient un mode de vie moderne et recherchent une approche holistique du conditionnement physique. Les amateurs de fitness qui souhaitent bénéficier des meilleurs entraîneurs personnels de Montréal et profiter d’installations de luxe, incluant des vestiaires spacieux, des espaces de détente, des hammams et des saunas, seront comblés. Que vous soyez adepte du circuit training, du spinning, de la boxe, du pilates reformer ou de l’eldo, B52 Gym s’adresse à ceux qui aspirent à une expérience fitness exceptionnelle dans un cadre raffiné et accueillant.
Gym Opex Montréal
- Prix: À partir de 150 $ – $350 par mois
- Type d’entraînement: Un mélange de stations d’entraînement à la résistance.
- Lieu: 137 Rue Saint-Ferdinand #122, Montreal (Gym à St-Henri)
- Type d’environnement: Un environnement accueillant avec l’aide et le suivi d’un formateur personnel
- Heures d’ouverture: 7h00 à 18h30 (la semaine), 10h-23h30 samedi
Caractéristiques: OPEX Montreal se distingue par sa flexibilité exceptionnelle, offrant des séances d’entraînement partout où vous vous trouvez : sur place, à domicile, en plein air ou en déplacement. L’équipe de coachs passionnés et compétents est prête à vous guider tout au long de votre parcours santé et fitness, de la ligne de départ à votre propre podium personnel. Ils proposent une programmation de fitness individualisée, un coaching nutritionnel et une planification de style de vie. Avec ces outils et notre expertise, vous verrez vos objectifs à portée de main et les surpasserez brillamment. OPEX Montreal, c’est bien plus qu’un gym, c’est un partenariat pour atteindre vos sommets personnels, où que vous soyez.
Historique: OPEX Gym a ses racines dans le parcours de Mizar Fuentes-Ortega, un ancien gymnaste et entraîneur de gymnastique qui, à la recherche d’un nouveau défi physique, a découvert le CrossFit en 2009. OPEX Gym, fondé sur le dévouement et la philosophie de coaching de Mizar, est un espace où les individus se lancent dans un voyage holistique d’amélioration de soi et de bien-être à long terme.
Qui aimerait ça ?: Les passionnés de fitness recherchant une approche personnalisée et complète adoreront OPEX Gym. Que vous préfériez vous entraîner sur place, à domicile, en plein air ou en déplacement, l’équipe dévouée de coachs d’OPEX Montréal est prête à vous guider à chaque étape de votre parcours santé. Grâce à des consultations initiales approfondies, des évaluations complètes et un suivi régulier, OPEX offre une expérience où chaque individu peut atteindre ses objectifs fitness tout en bénéficiant d’un soutien constant et personnalisé.
Crossfit Montreal (Gym à St-henri)
- Prix: À partir de 145 $ par mois
- Type d’entraînement: Crossfit
- Lieu:4850 Saint-Ambroise, Suite 100, Montreal (Gym à St-Henri)
- Type d’environnement: Groupe dynamique, exempte de tout jugement
- Heures d’ouverture: 6h00-21h15 (la semaine), 8h00-13h00 (weekend)
Caractéristiques: CrossFit Montréal, pionnier en tant que premier centre affilié CrossFit au Québec depuis son ouverture en juin 2006, offre une expérience d’entraînement exceptionnelle. Opérant dans un espace initial de 1900 pieds carrés, le centre a rapidement évolué pour devenir un leader dans la communauté du fitness. Axé sur des mouvements fonctionnels et une intensité élevée, chaque entraînement, conçu et encadré par un coach, vise à guider les participants de tous niveaux vers une amélioration significative de leur santé et de leurs capacités athlétiques. Avec des vestiaires bien équipés, six douches et un espace de 8000 pieds carrés, CrossFit Montréal offre un environnement propice à la réussite sportive et à la communauté active.
Historique: L’histoire de CrossFit Montréal remonte à juin 2006, date à laquelle le centre a ouvert ses portes en tant que premier centre affilié CrossFit au Québec, se classant ainsi troisième au Canada et 47e dans le monde à l’époque. Depuis ses débuts, leur mission est de soutenir ses membres dans l’atteinte de leurs objectifs fitness, quel que soit leur âge, genre ou niveau de condition physique. Dans un environnement positif et constructif, nous encourageons nos membres à exploiter pleinement leur potentiel, favorisant ainsi une communauté active et engagée. CrossFit Montréal incarne l’esprit pionnier du CrossFit au Québec, offrant une expérience d’entraînement inclusive et motivante depuis ses débuts.
Qui aimerait ça ?: CrossFit Montréal est idéal pour les adeptes du fitness qui recherchent une expérience de gym pionnière avec une riche histoire dans la communauté CrossFit. Les personnes de tous âges, sexes et niveaux de forme physique qui apprécient un environnement positif et solidaire aimeront ce gymnase. Que vous soyez un débutant ou un athlète expérimenté, CrossFit Montréal répond à divers objectifs de mise en forme, favorisant un sens de la communauté et de la motivation. Si vous appréciez l’entraînement inclusif, l’esprit pionnier et l’engagement à aider chaque membre à atteindre son plein potentiel, CrossFit Montréal est la destination de conditionnement physique idéale pour vous.
Paradigm FitnesS Gym Saint-Henri
- Prix: Variable, à partir de $ 30 par classe
- Type d’entraînement : L’ entraînement aux poids et le cardio, yoga
- Lieu: 4032 Notre-Dame St W, Montreal (Gym à St-Henri)
- Type d’environnement: Entraînement communautaire et semi-privée
- Heures d’ouverture: 6h00 à 20h30
Caractéristiques: Paradigm Gym propose un parcours de remise en forme partagé et met l’accent sur l’entraînement personnalisé et la santé holistique. Grâce à son approche «Partager l’entraîneur, partager les frais», Paradigm Gym encourage une atmosphère de soutien communautaire, accueillant des individus de tous les niveaux de forme physique. Que vos objectifs concernent la perte de poids, le renforcement musculaire ou la remise en forme générale, leurs entraîneurs qualifiés vous guident et vous motivent à chaque étape de votre parcours. En outre, Paradigm Gym s’engage à obtenir des résultats tout au long de la vie par le biais d’entraînements privés, de coaching en ligne et de services de physiothérapie. Il s’agit d’une destination complète de remise en forme dédiée à l’optimisation de la santé et du bien-être de chacun.
Historique: Ce studio, situé au 4032 de la rue Notre-Dame Ouest, au cœur de St-Henri, est le fruit d’une histoire captivante. Fondée avec une vision de rendre le fitness accessible à tous, la salle de gym a ouvert ses portes dans ce quartier dynamique. Équipé d’exerciseurs variés tels que des vélos d’exercice, des rameurs, des bancs d’entraînement, des haltères et des poids libres, le studio offre une diversité d’options d’entraînement pour maintenir la fraîcheur de votre routine.
Qui aimerait ça ?: Cette salle de sport est idéale pour les personnes qui recherchent une communauté de fitness au cœur de St-Henri, où l’accessibilité et la variété sont essentielles. Que vous soyez un passionné de fitness, un débutant ou une personne à la recherche d’un programme d’entraînement dynamique, cette salle de sport s’adresse à un large éventail de personnes. L’engagement à rendre le fitness accessible à tous, associé à une installation bien équipée offrant une variété d’options d’exercice, rend ce gymnase attrayant pour ceux qui apprécient la communauté, la commodité et une nouvelle approche de leur parcours de fitness.
*PRODUITS POUR VOUS motiver AVEC VOTRE ENTRAÎNEMENT
Que ce soit à St-Henri ou dans n’importe quel autre lieu d’entraînement, il est judicieux de surveiller votre condition physique. Voici une compilation des meilleurs dispositifs de suivi de la forme physique que nous recommandons et utilisons régulièrement dans notre routine quotidienne.
Moniteur de fréquence cardiaque Polar H10– Le Polar H10, moniteur de fréquence cardiaque, se distingue comme un choix exceptionnel pour les séances d’entraînement en intervalles de haute intensité (HIIT). Il offre une surveillance en temps réel de la fréquence cardiaque, un élément essentiel pour maximiser les bienfaits du HIIT, où travailler dans des zones de fréquence cardiaque spécifiques est crucial. Grâce à sa précision et à sa fiabilité, le Polar H10 permet aux adeptes du HIIT d’ajuster l’intensité de leurs séances, assurant des résultats optimaux tout en minimisant le risque de sur-entraînement.
Fitbit Sense – La Fitbit Sense, montre intelligente, se positionne comme la solution idéale pour les passionnés d’entraînements en intervalles de haute intensité (HIIT). Dotée d’un suivi en temps réel de la fréquence cardiaque, d’un GPS intégré et de capteurs de saturation en oxygène dans le sang, la Fitbit Sense offre un ensemble complet de fonctionnalités spécialement conçues pour les séances de HIIT.
Garmin HRM-Pro – Le Garmin HRM-Pro s’impose comme un choix exceptionnel pour les adeptes d’entraînements en intervalles de haute intensité (HIIT) et ce, pour plusieurs raisons. Doté d’une surveillance précise de la fréquence cardiaque, il permet aux utilisateurs de maintenir leur fréquence cardiaque dans les zones cibles pendant les sessions de HIIT, assurant ainsi une intensité optimale pour des résultats optimaux.
LIENS UTILES
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