6 bienfaits d’une douche froide
La douche froide est un excellent moyen de se rafraîchir en été, mais elle a également de nombreux autres avantages et bienfaits. La recherche montre que les bienfaits d’une douche froide sont nombreux et variés. Voici six raisons qui démontrent les avantages de prendre une douche froide après l’entraînement. 1. Elles aident à réduire le …